家常酸菜鱼怎么做
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居家的时候不免经常喜欢做一些美食,那么什么样的食物才既有营养又美味呢?我们都知道鱼富含丰富的优质蛋白,不仅味道鲜美而且营养丰富,家常酸菜鱼既具有口味重的优点,而且营养价值高。
将洗净的红莲鱼切成鱼片,将蛋清和淀粉搅拌均匀,倒进切好的鱼片中,并搅拌均匀使得每片鱼片充分吸收蛋清(使得鱼片更顺滑酥松)。
将油烧热,把洗净的酸菜倒进热油里大火炒3分钟,加入适量水(水量没过酸菜即可),加入胡辣粉、白糖,大火煮沸。
倒进腌好的鱼片,倒入白醋、生抽、大火煮沸5分钟,放进味精,酱油中火煮8分钟,放入食用盐煮2分钟即可。



