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好吃又容易做的家常菜 清炒藕片

好吃又容易做的家常菜 清炒藕片

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好吃又容易做的家常菜 清炒藕片

莲藕巾淀粉含量较高,还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等。莲藕有清热、凉血、滋润胃肠的功能,对于经常牙龈出血、流鼻血或中暑的人来说,多喝莲藕汁会有所帮助。常吃莲藕有助于减肥、降低胆固醇。

藕一节,洗干净,去皮不去皮均可。

将藕均匀的切成薄片

小葱切成葱花

锅内放油,烧热后,加入藕片翻炒,加入少许的白醋,可以增加藕的口感

炒到差不多熟的时候加入盐和少许味精,再把葱花一起下锅翻炒几下即可。

就这样一道简单又好吃的清炒藕片就炒好了