清炒上海青的做法
的有关信息介绍如下：
上海青又名上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、汤匙菜、花瓶菜，是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。它的营养价值极高，含有维生素，富含纤维，很不错的一道菜。
做备好要用的食材，备齐全。
把上海青一片片剥开清洗干净，尤其叶子，以免残留脏东西。
热锅，温度45度以上，直到锅里的水干了为好，在倒入适量的食用油。
这回可以倒入上海青爆炒。
看到上海青快熟是放入适量味精和食用盐翻炒几下就可以出锅了
一盘色香味俱全的菜就出来了。
清炒上海青的做法
Simone
发布于 2026-06-16 12:35:28
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