清爽的冬瓜汤做法
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早上起来有点冷，我们夫妻俩就给宝贝做了点汤。很喜欢喝冬瓜汤，味道很清淡。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。
莫稳梅与唐良才
准备洗好的冬瓜，去掉皮。
锅中水烧开。
把冬瓜切片。
水开后放入锅中。煮10分钟。
放入盐。
鸡精。
放入切好的葱花。
可以喝了。
清爽的冬瓜汤做法
Simone
发布于 2026-06-22 15:05:51
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