山药枸杞粥怎么做好吃
的有关信息介绍如下：
山药对脾胃有很大的好处，将山药与小米、枸杞等一起熬粥，其营养价值更高，对脾胃虚弱者特别有疗效。
大米加水提前泡半小时，山药洗净去皮切块也泡入水中。
将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。
加入冰糖稍搅拌，小火熬煮30分钟即可食用。
粥熬的时间稍长一点更好喝
山药枸杞粥怎么做好吃
Simone
发布于 2026-06-14 10:00:53
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