营养又美味的山药木耳炒肉
的有关信息介绍如下：
山药是一种药食同源的食物，可以祛湿，养胃，缓解便秘，木耳具有排毒养颜的作用，这两种食材搭配在一起，十分健康美味。
山药洗净削皮切成片状，木耳放入水中泡发后洗净备用；
猪肉切成条状放置碗中备用，可加入少许盐和料酒腌制下，这样做出来的肉更鲜嫩好吃；
起锅烧油，油热下入猪肉，翻炒片刻变色即可盛出碗中备用；
再倒入少量油，下入山药，炒十几秒钟再下入木耳，加入适量盐，翻炒均匀后，下入之前炒好的猪肉，一同翻炒，熟透即可出锅；
营养又美味的山药木耳炒肉
Simone
发布于 2026-06-19 00:49:43
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