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如何做给宝宝吃的又嫩滑又营养的炖蛋

如何做给宝宝吃的又嫩滑又营养的炖蛋

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如何做给宝宝吃的又嫩滑又营养的炖蛋

炖蛋是宝宝必不可少的餐桌食物。六个月之后的宝宝就开始逐渐的添加蛋黄,随着年龄的长大开始慢慢的增加蛋清。鸡蛋的吃法很多,煎,炒,煮,汤,我觉得炖蛋是最受我家宝宝欢迎的吃法,拌上米饭和碎菜,容易吞咽又不失营养,下面就跟我一起看看好吃,嫩滑又完美的炖蛋的做法吧!

准备炖蛋用的碗,注意,不能是双层的宝宝碗,因为这个碗是炖不熟鸡蛋的。打入鸡蛋一个。

用筷子轻轻将鸡蛋搅碎,并接入鸡蛋体积1.5-2倍的清水,冷水或温水均可,不能用热水,会把鸡蛋烫成蛋花。

用筷子左一圈右一圈轻轻画圈,使蛋液与清水混合均匀,加盐轻搅使盐融化。轻一点可以减少泡沫驼醒的产生,若已经有泡沫可以静置片刻,或用勺子将泡沫滤掉。泡沫会导致炖蛋表面坑坑洼洼。

在碗口贴上保鲜膜,可以防止在蒸的过程滴落水滴,破坏炖蛋的外观。

冷水入锅,水开后转中小火,根据炖蛋的多游兼少蒸10-15分钟。

关火出锅,看,这个炖蛋是不篇痕倘是很漂亮!

关于添加盐的时间,我之前有过直接将盐加入蛋液在加水搅匀的经历,最终导致蛋液不凝结,炖蛋失败。后来一直在最后添加盐,就没有失败过了。