营养八宝粥的做法
的有关信息介绍如下：
这款八宝粥选用8种干果等食材搭配，营养互助，美味健康。
准备食材：花生、核桃、薏仁、莲子、红豆、绿豆、南瓜籽仁、红枣、大米。
薏仁、莲子、红豆、绿豆用水浸泡8小时。
核桃、花生用刀剁细。将泡好的莲子用刀对剖，去心。
大米清洗干净，将花生、核桃、薏仁、莲子、红豆、绿豆、南瓜籽仁、红枣、大米一起倒入电压力锅内，加800毫升水。将电压力锅按到煮“烯饭”位于，通电，自动煮。
煮好了盛入碗中，淋上蜂蜜，拌匀。浓香四溢的营养八宝粥就可享用了。
营养八宝粥的做法
Simone
发布于 2026-06-12 18:11:47
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