凉拌苦瓜的美味做法
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苦瓜的营养价值特别高，不仅可以清热解毒，而且可以减肥瘦身，今天小编要和大家分享的是凉拌苦瓜的美味做法，希望能够帮助到大家。
准备苦瓜洗净，再准备青红椒切成丝，蒜切成末。
将苦瓜去除内瓤，切成薄片，放入盘中备用。
锅中烧开水，水开后，将苦瓜倒入锅中焯水，可以加少许食盐，这样苦瓜的颜色更加碧绿好看。
将切好的蒜末放在苦瓜上面。
再放上青红椒丝。
放入适量盐，五香粉，生抽，陈醋。
锅中烧热油，油热后，浇在苦瓜上面，搅拌均匀就可以吃了。
凉拌苦瓜的美味做法
Simone
发布于 2026-06-23 02:11:50
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