中药泡脚有哪些药方

中药泡脚有哪些药方

很多人用热水泡脚，也有熟悉中药泡脚的，但是能很好的利用中药泡脚药方进行泡脚的不是很多，下面这里提供一些针对效果很强的中药泡脚药方。

调理痛经、活血祛瘀的泡脚药方：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

改善风湿疼痛的泡脚药方：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

改善肾虚的泡脚药方：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。

改善亚健康的泡脚药方：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

改善睡眠的泡脚药方：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。

改善脚气的药方：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

中药泡脚要用木桶。

中药泡脚时间要适当长一些，40分钟左右。

中药泡脚后，尽量要保持足部温度。