宝宝食谱：秋葵炒鸡肉的做法
的有关信息介绍如下：
秋葵能帮助消化，保护肠胃和肝脏，它最大的功效就是含钙量特别高，可以与鲜奶相当，对钙的吸收率也高于牛奶的1倍。是较为理想的植物钙源。常吃秋葵有利于孩子的身体健康
把秋葵洗干净，切成片。
鸡肉切片，用淀粉、盐、生抽腌制备用。
炒锅冷锅放油，放鸡肉炒变色，盛起备用。
锅里的余油，下秋葵翻炒。放盐继续翻炒。
翻炒一会后加一点水焖煮一会，再下鸡肉翻炒。炒匀了就可以关火起锅了。
尝一下咸淡，宝宝的菜最好不要炒咸了，味道适合，就可以装盘了。秋葵炒鸡肉就完成。
宝宝食谱：秋葵炒鸡肉的做法
Simone
发布于 2026-06-18 19:14:33
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