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经典红烧带鱼的做法

经典红烧带鱼的做法

的有关信息介绍如下:

经典红烧带鱼的做法

带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。下面介绍红烧带鱼的做法。

1.带鱼洗净切段。

2.鸡蛋加面粉、白胡椒调糊,抹匀鱼段。

3.锅中加油,6成热放鱼,两面煎成金黄备用。

4.油锅放花椒大料炒香。

5.放入带鱼,加白酒、米醋。加生抽老抽。

6.加入葱姜蒜糖盐,并加入开水,开水将没过鱼。大火烧开后小火,加盖炖15分钟,大火收汁。