菜花炒肉的做法
的有关信息介绍如下：
菜花营养丰富，是小编最喜欢吃的菜，今天给大家带来的是菜花炒肉，一起尝尝吧
把新鲜的菜花掰成小块，肉切成小片
把掰好的菜花放入水中清洗，并浸泡半个小时（让蔬菜里残留的农药浸泡出来）
锅内倒水，水开后，倒入菜花，菜花微微变色，七成熟的时候，沥干水捞出菜花备用
锅内倒油，油热后放入花椒，有香味后，放入肉，来回翻炒
肉炒熟变色后，先放入切好的葱花，再倒入沥干水的菜花，翻炒均匀
倒入酱油上色，让入适量的盐，翻炒均匀，至菜花微微变黄，出锅
菜花炒肉的做法
Simone
发布于 2026-06-19 22:01:14
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