怎么做营养又美味的黑米饭

怎么做营养又美味的黑米饭

黑米是一种有色粮食，其营养丰富，有延缓衰老，美容养颜的功效。而对于我们经常以大米为主食的食者来说，偶尔吃一顿黑米饭，来调剂我们的饮食和口味，是多么美好的一件事。那么，黑米饭怎么做呢？下面小编就给大家示范一下做法，希望能帮助到有需要的朋友。

把大米和黑米清洗干净后分别放入两个小碗里，给洗净的黑米碗里倒入一些纯净水，把黑米泡上2个小时。

再准备一个小碗，给小碗里倒入一小勺香油。

把泡好的黑米和大米全部倒入电饭煲里，加入纯净水，水的量要没过米的一个指接高的位置，再把备好的香油倒入锅里，用筷子搅匀。

把电饭煲的盖子盖上，插上电源，把功能键调到煮饭键上，这时煮饭键的灯是亮的。

大概过15分钟后，电饭煲的功能键就会自动的由煮饭键跳至保温键，这时保温键的灯是亮的，这就表明米饭蒸熟了。

把蒸好的米饭铲出来盛入碗里，这样香味扑鼻的黑米饭就做好了，营养又美味。

总结：

1、把大米和黑米清洗干净后分别放入两个小碗里，给洗净的黑米碗里倒入一些纯净水，把黑米泡上2个小时。

2、再准备一个小碗，给小碗里倒入一小勺香油。

3、把泡好的黑米和大米全部倒入电饭煲里，加入纯净水，水的量要没过米的一个指接高的位置，再把备好的香油倒入锅里，用筷子搅匀。

4、把电饭煲的盖子盖上，插上电源，把功能键调到煮饭键上。

5、大概过15分钟后，电饭煲的功能键就会自动的由煮饭键跳至保温键。

6、把蒸好的米饭铲出来盛入碗里。