Simone白芸豆怎么吃
的有关信息介绍如下：
白云豆的做法很多，可以熬粥、做点心或者炒菜都可以，今天就和大家说几种有利于我们减肥的吃法。
做成豆浆；将白芸豆泡水约6-12小至白芸豆膨胀2倍；然后半碗白芸豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟，过滤出豆渣；最后豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10分钟。
做成白芸豆粉使用；将白芸豆用小火煮透，晾凉后去皮碾至粉末状，干燥后放在密封瓶中。也可以将白芸豆煮熟后碾碎，加番茄汁混合均匀。
熬成粥，常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等，具体的我就不说怎么做了，想学的话，你也可以尝试一下。
