怎样做金针菇炒蛋：金针菇炒蛋
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偶尔想说吃点清淡的。金针菇炒蛋是个不错的选择。金针菇属于菌类之一，含锌量比较高，能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。偶尔吃点说不定成年人的你还有长个的机会，哈哈。（开玩笑啦~~）
材料：金针菇、鸡蛋、葱花、蒜头
先将鸡蛋煎熟放在锅边备用。锅中放入蒜头爆炒
放入金针菇，炒出水。
金针菇煮至8成熟，将蛋混入翻炒。
放入味精、盐巴调味。
翻炒均匀。
待水干，放入葱花，即可盛出。
怎样做金针菇炒蛋：金针菇炒蛋
Simone
发布于 2026-06-05 23:11:32
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