蚝油拌芦笋---便秘小菜谱
的有关信息介绍如下：
今天要介绍的是一款好吃的可以预防和缓解便秘的素菜---蚝油拌芦笋。
准备芦笋。
将芦笋杆上的皮刮掉。
将芦笋切斜刀。
切好的芦笋备用。
锅里放入适量水。
水烧开后放入芦笋。
将芦笋煮熟。
准备一个空碗，放入香油和蚝油。
煮熟的芦笋放入后，拌匀。
好吃的可以预防和缓解便秘的---蚝油拌芦笋就做好了。
蚝油拌芦笋---便秘小菜谱
Simone
发布于 2026-06-14 10:16:04
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