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水面筋

水面筋

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水面筋

水面筋是以小麦蛋白为主要成分的传统食材,通过面粉加盐和面、反复水洗去除淀粉后,将剩余蛋白质煮制成。其质地柔韧弹牙,具有疏松蜂窝状结构,吸汁能力强,富含蛋白质、必需氨基酸、膳食纤维及多种维生素与矿物质,属于低糖低脂食品 。

制作时将洗出的生面筋水煮至熟即得成品;洗面所得淀粉水沉淀后可用于制作凉皮等小吃 。江南传统菜肴“水面筋塞肉”以新鲜面筋包裹肉馅煮熟,口感清爽鲜嫩;亦可炒、卤、炸或凉拌,如陕西豆芽面筋、天津炸面筋等 。水面筋可直接用于面筋汤等地方特色菜品,或作为幼儿胡辣汤配料 。

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