榴莲煲汤的做法功效

榴莲煲汤的做法功效

榴莲一身都是宝，不仅果肉非常香甜，而且它的果壳里面的。白色部分可以用来煲汤煲出来的汤不仅味道香鲜可口，而且具有很好的保健作用，下面给大家来介绍榴莲煲汤的做法以及功效。

首先把买来的榴莲果肉部分掏出。

然后用刀沿着果皮的部分把白色的。果皮内膜切下来，这一段就是用来煲汤的材料。

把准备好的排骨或者鸡切段，清洗干净，焯水处理。

然后把榴莲肉与煲汤的材料，将充足的水放在锅上进行炖煮。

炖煮一个小时左右，肉质软烂，就可以食用了。

榴莲煲汤具有降火补气补血，滋阴养肾，祛胃寒的功效，对于一些身体比较虚弱的人士特别适用。

小总结

1首先把买来的榴莲果肉部分掏出。

2.然后用刀沿着果皮的部分把白色的。果皮内膜切下来，这一段就是用来煲汤的材料。

3.把准备好的排骨或者鸡切段，清洗干净，焯水处理。

4.然后把榴莲肉与煲汤的材料，将充足的水放在锅上进行炖煮。

5.炖煮一个小时左右，肉质软烂，就可以食用了。

6.榴莲煲汤具有降火补气补血，滋阴养肾，祛胃寒的功效，对于一些身体比较虚弱的人士特别适用。