养胃粥，小米瘦肉粥的做法
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小米属于保健食材，具有养胃益胃的效果，用小米搭配瘦肉做成一道美味好吃的养胃粥，下面把做法分享给大家参考。
小米用水泡软，大约泡3个小时左右吧。
瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟，枸杞准备好。
把泡好的小米清再洗干净，加水，水和食材的比例是2-1，大火煮沸转小火煮1个小时左右。
然后放枸杞和瘦肉进去。
再加适量的盐、油继续煮5分钟左右。
非常浓稠又美味的瘦肉小米粥就做好了。
养胃粥，小米瘦肉粥的做法
Simone
发布于 2026-08-20 07:42:42
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