香菇蒜蓉西兰花
的有关信息介绍如下：
香菇美味，西兰花营养，搭配起来营养美味，老少皆宜！
西兰花洗净切朵状，开水炒8成熟，沥干水备用。
莴笋切片（适当增加香脆口感），香菇洗净切片，大蒜切碎，姜切片，备用。
油入锅热至9成熟，放入姜片炒香，放入西兰花、莴笋片、香菇翻炒两分钟。
加入开水煮两分钟，生粉入碗加水稀释后入锅。加蒜蓉，食盐入锅翻炒一分钟起锅。
香菇蒜蓉西兰花
Simone
发布于 2026-06-22 04:53:01
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