鲤鱼怎么做好吃
的有关信息介绍如下:
鲤鱼蛋白质含量高,易吸收,能够给人体提供必要的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,鲤鱼肉的脂肪多为不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇,是防治动脉硬化、冠心病的理想食材。
把鲤鱼去鳞,暗匠刨除内脏洗干净。
将肥肉切成小块,葱、姜、蒜、八角、辣椒切碎。肥肉用于提香,佐料用于提味。
架上锅,把锅烧热,然后倒入食用油,待油冒烟后放入切碎的肥肉,煸炒3到4分钟。
加入葱姜蒜,八角等财泥此佐料,提香。
放入洗好的鲤粒羞鱼,加入水,至没过鱼。
加入酱油、料酒、食盐、白醋等佐料,盖上锅炖煮40分钟即可。



