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凡士林白色的膏体是凡士林，容易让拳头划过，用于减少作用力，否则击打过程中容易把眼角皮肤磨破（此处较为薄弱，容易出血），符合拳击追求打击而不是伤害的要求。涂在伤口上可以加速伤口愈合，同时它的油性成分不容

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糟鸡爪煮几分钟,鸡爪洗净，剪去趾甲备用锅中把水煮沸，加入姜片和少许料酒，鸡爪放入沸水中，约15分钟左右后至熟捞出不宜煮太烂迅速投入冰水中激冷，等冷却后捞起，冲洗鸡爪表面油腻，沥干水分或用厨房用纸吸干将鸡爪纵向对半切开，置入容器中，倒入糟卤，浸没为准，一小时至二小时即可食用放入冰箱冷藏室，口感更佳。

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