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什么叫顶峰收缩？

Simone 发布于 2026-10-30 19:11:53 907 阅读

什么叫顶峰收缩？

的有关信息介绍如下：

什么叫顶峰收缩？

“顶峰收缩”是指在肌肉做功的（肌肉收缩）的最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激！

标签:顶峰,收缩