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磷酸原供能系统

磷酸原供能系统

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磷酸原供能系统

磷酸原供能系统是提供给人体在各种运动中所需要的能量的能源系统。该系统主要是由结构中带有磷酸基团的ATP(三磷酸腺苷)(包括ADP)、CP(磷酸肌酸)构成,由于在供能代谢中均发生磷酸基团的转移,故称之为磷酸原。 该系统的特点是供能总量少,持续时间短,输出功率强,不需要氧气,不产生乳酸等物质,能在运动开始0-10秒内爆发性供能,为短跑、举重、足球中的冲刺等高强度短时间运动提供能量。

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