药食同源:鸡骨草煲猪骨汤
的有关信息介绍如下:
大家都知道鸡骨草是一味中药,其实它也可以成为我们喝的汤里一种主材料。特别暑热天气,在家煲一锅鸡骨草汤,可以清热祛湿,大人小孩也可以喝。让我们身体也在这高温天气中“降降火”。
鸡骨草过水冲洗几遍,洗去沙子,尘等。猪骨洗干净。
汤锅下水,一般可以多放点水,在煲的过程中水份会挥发些。猪骨下入水中,放下姜片。
当猪骨有泡沫浮起时,用勺子舀去泡沫。这时就可以放下鸡骨草进去一起煲。
大概40分钟左右,汤的颜色变深了。就可以调味了。鸡精小量,根据口味再下点盐。再煲两三分钟就可以关火了。
用碗装起,晾凉就可以喝了。鸡骨草煲汤味道还不错。真的是药食同源!



