腊肠蒸米饭营养美味

腊肠蒸米饭营养美味

腊肠可以用来炒菜，单独切片和米饭一起食用，熟透的腊肠有淡淡的咸香、微辣，非常下饭。

最近天气非常冷，一个人吃饭，根本不想动手，家里带来了一些自制的腊肠，为了方便就做了一个蒸饭：腊肠蒸米饭。量做的比较多，两天的份。

下面给大家分享下具体的做法：

准备食材大米、腊肠、胡萝卜、辣椒、干土豆丝（用新鲜土豆也可以，新鲜土豆不要提前放入大米中，炒熟等饭干水后放入饭中即可）生姜、大蒜等备用。

取一个耐高温的器皿（不锈钢碗、陶瓷碗,不要太厚），放入5-6把大米（根据人数和饭量放）；加入温水淘米两次。

淘好的大米加入适量温水（冷水也可以），比平时煮饭的水量要多一点点。然后放到一边稍稍泡一会儿。

泡米放一边就处理干土豆丝(用新鲜土豆这一步就可以省去），干土豆丝取大半碗就可以了。

用温水清洗土豆丝两遍，然后加入较高温的水将土豆丝泡发。

土豆丝放一边泡发，取腊肠，用水稍稍清洗下表层。

腊肠切片，不宜太厚或太薄（太厚出油不多，太薄会出油太多腊肠就容易散）。

泡发的干土豆丝放入大米中（土豆丝水分要稍稍沥干）。

用铲子翻动大米和土豆丝至混合均匀。

把腊肠均匀的铺在最上面（油脂融化后可均匀沾到更多的米粒）。

放入蒸笼，开大火蒸饭。

蒸饭的时间，开始处理其它食材，辣椒切小段，也可斜切。

胡萝卜切丁。

生姜、大蒜等切小丁。

米饭差不多块干水，就可以开火，锅中加入适量食用油，放入生姜和蒜末炒出香味。

放入辣椒，翻炒，加入少许食用盐炒熟辣椒。

放入胡萝卜，将盐翻炒均匀。

查看饭是否干水，饭熟或者9分熟的样子都可以（只要没有过多水分）。

加入炒好的辣椒和胡萝卜（这时候可以加入点其他的调味料，具体的看个人口味）。

用筷子把饭和菜混合在一起，最底部的也要注意混合均匀，混合后盖上盖子，再蒸几分钟，关火，焖两分钟就可以了。

成品图。