蒸红薯叶的做法 地瓜叶的吃法
的有关信息介绍如下：
红薯叶蒸着吃，是保证营养不流失的最佳吃法。
红薯叶清洗干净后，控干净水，加食用油拌匀，再分别加淀粉和面粉拌匀。
蒜和青辣椒放在蒜臼子里捣成泥
锅里烧开水，笼屉上放纱布。把拌好的红薯叶放在纱布上摊匀
中大火蒸3分钟后，开锅盖用筷子挑一挑，防止菜粘连。盖盖再烧3分钟，再重复上述步骤两次，即可出锅。
盆里放盐、鸡精、蒜泥、香油，搅拌均匀即可。
蒸红薯叶的做法 地瓜叶的吃法
Simone
发布于 2026-06-16 07:52:22
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