被空调吹的头疼怎么办最快最有效

被空调吹的头疼怎么办最快最有效

炎热的夏天，坐在室内吹空调是比较惬意的事情，然而空调是密闭环境，大脑长时间受到冷空气刺激后，容易引起血管紧张性疼痛，从而出现头痛症状。这种情况应当如何快速缓解呢？同时夏天吹空调有哪些注意事项呢？

一、缓解方法：

1、最好最快的缓解方法就是到室外去散散步，呼吸一下新鲜空气，头痛症状会很快得到缓解。

2、可以洗个热水澡袪除体内寒气，做一下头部按摩，能够起到放松神经和肌肉的作用，头疼也能够很快缓解。

二、注意事项：

1、吹空调的时候可以利用空调导风板调整改变风向，避免通风口直接对着头部直吹；

2、要定期清洁空调，保持空调过滤网清洁干净；

3、空调温度不能设定太低，室内温度一般应设置在26℃以上；

4、经常开窗通风，保证室内空气新鲜；也可以在室内放一盆花或一盆水，以减少空气干燥。