Simone舍友打呼噜，吵的睡不着怎么办
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现在很多学生都是过着集体住宿的生活，在这个宿舍里我们总会碰到一些人在晚上睡觉的时候打呼噜。这是一件令人烦躁的事情，有时甚至让人十分愤怒。因为这像打雷一样的呼噜声让人无法入睡，从而导致第二天精神不振，严重影响的学习。那么我们该如何解决这个问题呢？今天小编给大家介绍几个方法，希望对大家有用。
准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一畜鬼杰点的，一些质量差的效果不好。
建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。
与打呼噜的舍友沟通，建议他愁趴晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制获驾自己打呼噜的频率和声音。
比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。
跟打呼噜的室友沟通，告诉他打呼噜的危害，让他去医院看下病情，尽早解决。
