2.5kg哑铃有效果吗
的有关信息介绍如下：
这个重量太轻了，一般都是给女生练用的重量，男性练基本是看不到效果的，你可以把其中一个哑铃片拆下来，加到另一个上，这样单只哑铃就达到了5kg，用一只哑铃练，这样还是有效果的。
2.5kg哑铃有效果吗
Simone
发布于 2026-10-30 00:53:50
989 阅读
Simone
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