艾灸改善足跟痛所需穴位

艾灸改善足跟痛所需穴位

足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。艾灸可以活血祛瘀、软坚散结、除湿通络、强筋健骨治疗各种原因引起的跟痛症。

申脉

功能：补阳益气，疏导水湿。

申脉穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于外踝直下方凹陷中, 在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小隐静脉;布有腓肠肌神经的足背外侧皮神经分支。

主治头痛、眩晕;癫狂痫证、失眠等神志疾患;腰腿酸痛。

照海

功能：吸热生气。

照海属足少阴肾经，为足少阴.阴跷脉交会穴。为于足内侧部内踝正下凹陷处。

主治：目赤肿痛，月经不调，痛经，脚气等。

仆参

功能：散热化气。

仆参穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》,位于外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

主治：踝关节炎、下肢瘫痪，足跟痛等。

水泉

功能：清热益肾，通经活络。

水泉穴隶属足少阴肾经，在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

主治：月经不调，小便不利，目昏花，腹痛等。

上述穴位用艾灸仪艾灸10-30分钟，以肌肤微烫红晕为度。以上配穴为调理足跟痛基础配穴，根据每个人的症状不同需辩证增加穴位。