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红薯藤的炒法

红薯藤的炒法

的有关信息介绍如下:

红薯藤的炒法

红薯藤的炒法简单易行,而红薯藤是一道营养而丰富的菜,你看似它不怎么好吃,但做起来可好吃了。它含有人体所需的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常吃有提高人体免疫功能.而叶子往往都是人们弃置不要的,实际上来讲叶子才是人体最为重要的一些原素,它不仅仅增加免疫力,还具有,通便利尿、预防动脉硬化等作用,可想而知红薯叶及为重要。今天我们就来讲讲红薯藤的炒法。

将“红薯藤折成小段”把老的枝杆折去,把烂叶扔掉。选好后全部洗净。

把“蒜片切碎”即可。

将“五指红椒”半边切开或切碎,可根据吃辣而决定。

锅热后,放入适量油,待油热后,将“红薯藤·蒜子·红椒”倒入一起炒,接着加入适量“食用盐·陈醋·酱油·味精”,即可。

最后,一道营养丰富的红薯藤就炒好了。