玉米板栗排骨汤的做法
的有关信息介绍如下：
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米属于热性，玉米须属于凉性。
1.准备好所有的食材。
2.排骨洗净冷水入锅焯烫过凉。
3.甜玉米洗净切段，胡萝卜切块，栗子清水浸泡片刻。
汤煲中加入热水加入葱姜，黄酒。
再放入大料，加入排骨。
加盖大火煮开小伙炖煮20分钟。
然后加入玉米，栗子继续小火炖煮30分钟。
再加入胡萝卜炖煮10分钟.加入盐。
加入胡椒粉调味。大火煮开。
关火闷一会，掀锅就可以吃了
玉米板栗排骨汤的做法
Simone
发布于 2026-06-15 06:42:48
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