手机对眼睛的伤害

手机对眼睛的伤害

手机号眼睛的第一杀手

手机我们眼睛的定时炸弹

从实用层面来讲，手机确实给人们的生活带来了诸多便利，但事物总是有它的两面性，同时也带来了一些危害。 由于手机的功能太多，导致人们对它形成了一种依赖症，只要手机没带、或是没有电，都会造成恐慌，似乎离开了手机就不能正常生活了似的。 甚至毫不夸张的说，手机对人的吸引力，已经超过了其他的事物，包括人与人之间的感情。 所以我时常会看到我的朋友随着拿着手机玩，即使没电了，充着电都要玩。 每天24小时中除了睡觉时，几乎都在关注着她手机中的信息，情绪也随着手机的来信而起伏不定，整个人的情感情绪都被手机牵动着。

可是大家都没有注意到手机对人眼睛的危害。

手机对眼睛的影响有多大，很多人还是没那么深刻的体会。 一位女生长时间玩手机，每天晚上睡觉都要聊很久的微信，一段时间后，发现自己右眼看不见了，只能有光感！亲们我们一定要警惕了！

所以我们一定要注意这个问题，尽量少玩手机，特别是晚上，如果真的要玩，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。 有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用”。 屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。

平时也要注意对眼睛的保护，结合日常生活饮食保健。好了今天就跟大家分享到这里吧。谢谢大家！